config.hdpi

config.en

Everyone

Superela App

Android11

Khám phá Superela và biến đổi mối quan hệ của bạn với cơ thể bạn. 

Tại Superela, chúng tôi tin rằng việc chăm sóc sức khỏe của bạn phải đơn giản và dễ tiếp cận. 

Sứ mệnh của chúng tôi là giúp đỡ những người phụ nữ như bạn một cách đơn giản, không cầu kỳ hay cầu kỳ. Ở đây, bạn sẽ tìm thấy sự hỗ trợ, nguồn cảm hứng và mọi thứ bạn cần để tỏa sáng. ✨

Thay đổi mối quan hệ của bạn với cơ thể bằng:

• +700 CÔNG THỨC được các chuyên gia dinh dưỡng chuẩn bị, bao gồm các lựa chọn nhanh chóng, thiết thực và ngon miệng cho mọi khoảnh khắc trong ngày của bạn.
• MENU cân bằng (và ngon miệng!) để sắp xếp bữa ăn của bạn cân bằng dinh dưỡng và tránh lãng phí.
• Kế hoạch TẬP THỂ DỤC (sắp ra mắt): Duy trì động lực với các bài tập hàng ngày giúp chuyển hóa cơ thể và tinh thần chỉ trong 15 phút.

Hơn nữa, với HƯỚNG DẪN của chúng tôi, bạn sẽ học được nhiều điều về dinh dưỡng và sức khỏe phụ nữ:
• Sức khỏe đường ruột: Hiểu vai trò của đường ruột đối với sức khỏe tổng thể của bạn và nó có thể ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe của bạn.
• Ăn uống theo cảm xúc: Khám phá cảm xúc ảnh hưởng như thế nào đến việc ăn uống của bạn và học cách đối phó với chúng tốt hơn.
• Ăn uống trực quan: Từ bỏ chế độ ăn kiêng hạn chế và làm quen với thực phẩm một cách lành mạnh.
• Hydrat hóa đầy đủ: Mọi thứ bạn cần biết để giữ đủ nước và khỏe mạnh, không có biến chứng.
• Làm thế nào để thích món salad?: Học cách tạo ra những món salad không thể cưỡng lại được, ngay cả khi bạn chưa bao giờ là fan của chúng.
• Cách bạn nhìn nhận bản thân là cách bạn chăm sóc bản thân?: Suy ngẫm về mối quan hệ giữa hình ảnh bản thân và thói quen chăm sóc bản thân.
• Trở lại làm việc: Tiếp tục hoặc bắt đầu thói quen tập thể dục với một kế hoạch thiết thực và đầy động lực.
• Tại sao không "ăn kiêng"?: Khám phá các lựa chọn thay thế lành mạnh cho chế độ ăn kiêng hạn chế, chăm sóc cơ thể và tinh thần của bạn.
• Chuẩn bị một món ăn lành mạnh: Học cách chuẩn bị những bữa ăn cân bằng và bổ dưỡng mà không gặp rắc rối.
• Lượng calo không giống nhau!: Hiểu cách cơ thể xử lý lượng calo theo những cách khác nhau và đưa ra những lựa chọn thông minh.
• 10 bước để ăn uống lành mạnh và bình yên: Hướng dẫn cần thiết cho một chế độ ăn uống cân bằng và bình yên.
• Lựa chọn thực phẩm chế biến tốt: Học cách lựa chọn thực phẩm chế biến sẵn một cách thông minh và lành mạnh.

Tại Superela, chúng tôi nỗ lực hết mình để bạn có thể chăm sóc bản thân một cách quan tâm và tôn trọng mỗi ngày.

Tải xuống ngay và dùng thử miễn phí trong 14 ngày! Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, vui lòng liên hệ với chúng tôi qua email contato@superela.com. Chúng tôi ở đây để giúp đỡ 🧡

Lời khuyên về sức khỏe và dinh dưỡng, thực đơn, bài tập (sơ cấp đến nâng cao) và hơn thế nữa.

Superela: Receitas e Treinos

Phiên bản mới nhất của Superela: Receitas e Treinos

Phiên bản khác